LES AUTEURS

qui contribuent à enrichir la Plateforme AIR

Bonjour ! Je suis Susy Achard, j’ai 31 ans, maman d’un magnifique petit garçon ?? Je pratique le yoga depuis près de 6 ans, et viens de suivre la formation Hatha Yoga dispensée par Catherine Brau au centre Ayurvéda-Yoga-Angers et certifiée par International Yoga Alliance. Je propose des cours de Hatha Yoga collectifs et individuels en Anjou, sur la région de Morannes sur Sarthe et ses environs (Etriché, Miré, Tiercé, Sablé, etc). Durant ces cours, je vous propose de vous recentrer sur vous même, afin d’explorer les messages de vos corps physique, mental, émotionnel et spirituel. Nous pratiquons les postures (asanas), la respiration (pranayama) et la méditation. Je suis également attachée à proposer des ateliers de yoga Parents enfants. Ce sont des moments d’intimité et de partage pour chaque famille. Nous chantons, nous dansons, nous pratiquons des postures ludiques à travers une histoire contée. C’est aussi le moment de beaucoup de contact entre les parents et les enfants, et beaucoup de câlins !!